Sarımsak Çayı Nedir
Dr. Ender Saraç da sağlıklı yaşam ve zayıflamak isteyenler için sarımsak çayını tavsiye ediyor. Saraç, “Zayıflama sürecini hızlandırmak isteyenler sabah-akşam sarımsak çayı içmeli” diyor.
Sarımsak Çayı Tarifi (1)
Küçük bir taze zencefil parçasını soyun ve 2 fincan suyla 6 dakika kaynatın.
İçine 2 diş ezilmiş sarımsak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin.
İyice karıştırıp soğumasını bekleyin.
Süzün ve soğuk olarak için.
Sarımsak Çayı Tarifi (2)
- 3 bardak su
- 3 diş taze sarımsak
- Yarım çay bardağı bal
- Yarım çay bardağı limon suyu
Yapılışı
3 bardak suyu bir boş kabın içerisine dökün.
Daha sonra 3 diş sarımsağı ezdikten sonra suyun içerisine atın.
Kaynayana kadar ocakta bekletin kaynadıktan sonra ocağı söndürün.
Bal ve limon suyunu ilave edin.
Hafif karıştırın ve soğumaya bırakın.
Sarımsak çayımız hazır.
Günde 3 defa ılık olarak yarım bardak istediğimiz kiloya ulaşana kadar için.