Havuç piştiğinde daha faydalı oluyor
Genelde salata olarak tükettiğimiz havuç piştiğinde daha faydalı oluyor. Sindirimi zor besinler arasında yer alan havuç, pişirildiğinde sindirimi kolaylaşıyor. Ayrıca, içerdiği beta karoten ve A vitamini pişmiş havuçta maksimum seviyeye çıkıyor.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder